2018年8月20日

You are what you eat !~ 刻家オーナー・美活食研究家 北村眞理子さん

 

こんにちは
ライフスタイルコンサルタントの野田千穂です

東京も秋風と虫の声を感じる今日この頃です。本日から、お盆休み明け出勤の方々もおおいのではないでしょうか。ちなみに私は、お盆中もありがたくお仕事でした。

 

世界にひとつのmyライフスタイルセミナーをスタートして、まもなく4年目を迎えます。

現在、東京・大阪・神戸で開催しています。大阪の会場は、築100年の町家「刻家」さんをお借りして、セミナーと懇親会で2日間開催しております。

 

 

食への想いが同じ女性

一言でいうと

you are what you eat! = 食べるものがあなたのカラダを作る!

 

この想いが強い私は、

ゆるーくですが、23年間、下記の食スタイルを継続しています。10年間の海外生活中も継続して。

  • 主食は野菜
  • 糖質制限
  • ファットバーニング(オイルをエネルギーに)
  • シュガーフリー

 

友人でもあり、セミナー常連者でした刻家の北村眞理子さんが、同じくyou are what you eat! を基本にしており、家族のためにこだわって食生活を管理をなさっていることを知りました。食話で意気投合!

そして、今では私の懇親会の美活食を担当してくださっています。

 

 

 

 

家族以外に反響があるなんて!

これが眞理子さんの驚きのひと声。

今では

  • お料理レッスンを不定期開催
  • 薬膳学校で学び中
  • Facebook、インスタ、ブログで知識を惜しみなく発信なさっています
  • 刻家では、そうそうたる講師が食レッスンを行なっています

 

 

私の大阪ステイ中の食事管理もなさってくださり感謝しています。彼女にとって、息を吸って吐くようにできるあたりまえの習慣なので、大変ではないと。笑顔で一言。

 

だから私は、大阪ワーケーション中も、ベストパフォーマンスを保てるのです。それだけ、食の影響は大きいと認識しています。

 

 

 

 

東京で、ゆるくお茶会を催してみたら

彼女が食の視察と学びに上京なさるというので、ぜひ私のセミナーコミュニティの方々にお声がけして、交流してくださいとお話ししました。

美活や食にご興味ある方々が、 眞理子さんのお話をうかがいに10名以上お集まりになりました。11AMから場所を変え、5時間のあいだに、出入り自由で和やかに女子トークが交わされました。(交わされたようです)

私は、仕事後の14時からジョイン。こちらのお写真は、その時おいでの方々との記念写真です。

刻家

 

みなさま、年代もお仕事も多様性あるバックグラウンドの方々。強みを生かして各方面でご活躍中です。みなさま、良い笑顔!

各々の体質に合う食生活を選んで、実践し、さらにパフォーマンスをあげてまいりましょう♪

私も磨いてまいります!

 

 

 

次回「世界にひとつのマイライフセミナー」
大阪開催は

12月1日(土)  セミナー・懇親会   刻家にて
12月2日(日)  セミナー・懇親会   刻家にて

を予定しております。

タイミングがあう方、お目にかかれること楽しみにしております。