大阪ワーケーション・美活②〜糀谷園子さんのプライベート ビューティ レッスン
こんにちは
ライフスタイルコンサルタントの野田千穂です。
5日間の大阪ワーケーションから帰京しました。
ワーケーションは、ワーク+バケーションの造語で私のライフワーク。
Workation = Work + Vacation
一度のトリップで、仕事と休暇を同時に楽しんでしまうこと！
ライフワークのひとつ、セミナー主催
3イベントを開催してまいりました。
大阪で、美のメンテナンス三昧
最近の大阪ステイのバケーション中は、美活一色です。
大阪在住で、美を探求し、もちろんご自身の外見も内面も美しい刻家の家主 北村眞理子さんが、毎回惜しみなく美容情報を教えてくださるから。
1、美容鍼灸 和 (なごみ)
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2、プライベートビューティレッスン / ウォーキングとポージング
3、まりこさんの薬膳食講座
[blogcard url=”https://chiholife.com/archives/3993″]
4、歯のメンテナンス
糀谷園子さんのプライベート ビューティーレッスン
こちらは、刻家の北村眞理子さんがお誘いくださり、ふたりでゆっくり二時間のレッスンを受けました。眞理子さんはリピーターでして、すでに整ったウォーキング。さすが美意識が高い！！
糀谷 園子(こうじや そのこ)さんについて
ウォーキングスタイリスト。大阪を中心に姿勢と歩き方のレッスン、ビューティーレッスンを主催。2015年2月より、ミス・ユニバースジャパンのナショナルディレクターであったイネス・リグロン監修のビューティースクールの講師を東京でなさっています。
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まず、動画でウォーキング撮影
「千穂さん、まずいつもの通り歩いてください」
その後、動画を一緒に見ながら…… 園子先生が笑いながら
「千穂さんは、男っぽくサバサバした性格ですね。歩き方にしっかり出ています」
それを見ていた眞理子さんも一緒に笑っているではありませんか。
「千穂さんのカービィなボディーと、男っぽいサバサバした歩き方のバランスが取れていませんね」とも。
私は思わず、「ええ、人生 前のめりで生きてきましたから」と。笑
エレガントに振る舞う間もなく、初対面の方にすぐに私の性格がわかってしまいました。なんともお恥ずかしい。
皆様、人のことを笑えませんから！
長年の癖になっているご自分のウォーキング、ぜひチェックされることをお勧めします。もしかしたら、少し意識するだけで、誰もが振り返る、何倍も魅力的な歩き方になるかもしれませんから♪
ちょうど一年前の大ケガ以来、骨折した肋骨をかばい、こんなに姿勢に癖がついていたとは………
私のオーダーメイド レッスン内容
園子先生さすがプロ、即座に私のための二時間プログラムを作ってくださいました。
- 基本の姿勢の作り方
- フラットシューズでの基本ウォーキング
- ハイヒールでのウォーキング
- 手の表情の付け方
- 椅子の座り方
- TPO別しぐさ
- 私向けのポージング
- 人前で話すときの書き方・話し方・見せ方
を学びました。
舞台でのスピーチも増えてきましたので、舞台でのポージングも整えてくださいました。
(以前 撮られた写真が、仁王立ちになっていた…. 笑)
これらを毎日意識して、絶対に習慣化する！！
というモチベーションがふつふつと湧いてきました。いくつか改善したニ時間後には、自分でも変化が分かるほど歩き方が整いましたから。
▲ 園子先生、説得力のナイスバディ
Sonoco Magic・ポージング
眞理子さんがレッスン中に、 iPhoneでお撮りくださいました。
ありのままで魅せる
▲ ホテルのロビーで待つときも
▲ ハイヒールを装うときも
二時間後の成果 ♪
ここからは、園子さんが一眼レフでお撮りくださったもの。ありのままの私で、いつもよりも確実にスタイル良く見えるではありませんか！
動画ウォーキングもお見せしたかったわっ！！
▲ 手先使い、姿勢、足の運びを意識して
▲ 座る姿も魅せる
二時間後の成果、いかがでしょうか！
美意識高い眞理子さんは、リピーター。さすがの美しい整い方でした。
私へのレッスンポイント
【姿勢】
- 頭の位置を踵の延長線上に
- 肩が少し前に入っていましたので、背中に谷間を作るように
- ヒップを締める
【ウォーキング】
- 上の姿勢をキープ
- 踵から着地する(裸足、フラットシューズの時)
- ヒップを締める(10万円)
- 膝と踵を体の中心に寄せる
- 肘を伸ばす
- 肘が開かない様に
- 肩が回らない様に
日々の生活の中で 意識して歩いてみてください。
千穂さんならすぐに変化が起きてくるかと思います。
最後に、園子さんがポジティブに語ってくださったことは……
千穂さんの美しさと気さくなキャラクターが 眩しく写っていました。
スマートな千穂さんですので、吸収する力も素晴らしいですね。どんどん変化されていく様子が嬉しく思いました。エレガントな千穂さん美しいです。
めいいっぱいのお褒めの言葉をいただきましたので、もう少しエレガントに振る舞うと強く決意した次第です。
ご参加は、ぜひご友人と
眞理子さんとこんな素敵なショットを、お撮りいただきました。何枚も。
▲ 記念の一枚
大阪以外の東京、他の都市の皆様もいかがですか？
大阪に出張または旅行で来られた際、園子先生のウォーキングレッスンまたはプライベートビューティーレッスンを私の様に受けることもできますね。
お繋ぎしますので気軽にご連絡ください。
またはこちらに直接お問い合わせ下さい。
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チホのマイライフセミナーと似た軸
園子さんのプロフィールに
世界にたった1人しかいない自分の美しさを表現する、毎日を自分のスタイルでデザインしていくヒントになれば
と思い発信していきたいと思います
私が主宰する「Freedom of Choice」の「世界にひとつのmyライフスタイルセミナー」の中の
世界にひとつのあなたのライフスタイルを構築する = design yourself
ね、似てますでしょ！
[blogcard url=”https://chiholife.com”]
園子さん、またお伺いして成果をお魅せしますね！
いつも惜しみなく、ご自分の美活体験を伝えてくださる北村眞理子さんにも感謝して。
