2018年6月16日

大阪ワーケーション・美活②〜糀谷園子さんのプライベート ビューティ レッスン

園子

 

こんにちは
ライフスタイルコンサルタントの野田千穂です。

5日間の大阪ワーケーションから帰京しました。

ワーケーションは、ワーク+バケーションの造語で私のライフワーク。

Workation = Work + Vacation

一度のトリップで、仕事と休暇を同時に楽しんでしまうこと!

 

 

目次

ライフワークのひとつ、セミナー主催

3イベントを開催してまいりました。

  1. 7つ習慣ボードゲーム会
  2. 第35回ビジョンボード de myライフスタイルセミナー
  3. 第36回起業副業転職 de myライフスタイルセミナー

 

 

大阪で、美のメンテナンス三昧

最近の大阪ステイのバケーション中は、美活一色です。

大阪在住で、美を探求し、もちろんご自身の外見も内面も美しい刻家の家主 北村眞理子さんが、毎回惜しみなく美容情報を教えてくださるから。

1、美容鍼灸 和 (なごみ)

2、プライベートビューティレッスン / ウォーキングとポージング

3、まりこさんの薬膳食講座

4、歯のメンテナンス

 

 

 

糀谷園子さんのプライベート ビューティーレッスン

こちらは、刻家の北村眞理子さんがお誘いくださり、ふたりでゆっくり二時間のレッスンを受けました。眞理子さんはリピーターでして、すでに整ったウォーキング。さすが美意識が高い!!

 

 

糀谷 園子(こうじや そのこ)さんについて

ウォーキングスタイリスト。大阪を中心に姿勢と歩き方のレッスン、ビューティーレッスンを主催。2015年2月より、ミス・ユニバースジャパンのナショナルディレクターであったイネス・リグロン監修のビューティースクールの講師を東京でなさっています。

 

 

まず、動画でウォーキング撮影

「千穂さん、まずいつもの通り歩いてください」

その後、動画を一緒に見ながら…… 園子先生が笑いながら

「千穂さんは、男っぽくサバサバした性格ですね。歩き方にしっかり出ています」

それを見ていた眞理子さんも一緒に笑っているではありませんか。

「千穂さんのカービィなボディーと、男っぽいサバサバした歩き方のバランスが取れていませんね」とも。

 

私は思わず、「ええ、人生 前のめりで生きてきましたから」と。笑

 

エレガントに振る舞う間もなく、初対面の方にすぐに私の性格がわかってしまいました。なんともお恥ずかしい。

 

皆様、人のことを笑えませんから!

 

長年の癖になっているご自分のウォーキング、ぜひチェックされることをお勧めします。もしかしたら、少し意識するだけで、誰もが振り返る、何倍も魅力的な歩き方になるかもしれませんから♪

 

ちょうど一年前の大ケガ以来、骨折した肋骨をかばい、こんなに姿勢に癖がついていたとは……… 

 

 

 

私のオーダーメイド レッスン内容

園子先生さすがプロ、即座に私のための二時間プログラムを作ってくださいました。

  • 基本の姿勢の作り方
  • フラットシューズでの基本ウォーキング
  • ハイヒールでのウォーキング
  • 手の表情の付け方
  • 椅子の座り方
  • TPO別しぐさ
  • 私向けのポージング
  • 人前で話すときの書き方・話し方・見せ方

を学びました。

 

舞台でのスピーチも増えてきましたので、舞台でのポージングも整えてくださいました。

(以前 撮られた写真が、仁王立ちになっていた…. 笑)

 

これらを毎日意識して、絶対に習慣化する!!

というモチベーションがふつふつと湧いてきました。いくつか改善したニ時間後には、自分でも変化が分かるほど歩き方が整いましたから。

 

園子

▲ 園子先生、説得力のナイスバディ

 

 

 

 

Sonoco Magic・ポージング

眞理子さんがレッスン中に、 iPhoneでお撮りくださいました。

ありのままで魅せる

 

▲ ホテルのロビーで待つときも

 

 

園子

▲ ハイヒールを装うときも

 

 

 

 

 

 

二時間後の成果 ♪

ここからは、園子さんが一眼レフでお撮りくださったもの。ありのままの私で、いつもよりも確実にスタイル良く見えるではありませんか!

 

動画ウォーキングもお見せしたかったわっ!!

 

 

▲ 手先使い、姿勢、足の運びを意識して

 

園子

 

 

園子

 

 

園子

▲ 座る姿も魅せる

 

二時間後の成果、いかがでしょうか!

美意識高い眞理子さんは、リピーター。さすがの美しい整い方でした。

 

 

 

私へのレッスンポイント

【姿勢】

  • 頭の位置を踵の延長線上に
  • 肩が少し前に入っていましたので、背中に谷間を作るように
  • ヒップを締める

 

【ウォーキング】

  • 上の姿勢をキープ
  • 踵から着地する(裸足、フラットシューズの時)
  • ヒップを締める(10万円)
  • 膝と踵を体の中心に寄せる
  • 肘を伸ばす
  • 肘が開かない様に
  • 肩が回らない様に

 

日々の生活の中で 意識して歩いてみてください。

千穂さんならすぐに変化が起きてくるかと思います。

 

最後に、園子さんがポジティブに語ってくださったことは……

千穂さんの美しさと気さくなキャラクターが 眩しく写っていました。

スマートな千穂さんですので、吸収する力も素晴らしいですね。どんどん変化されていく様子が嬉しく思いました。エレガントな千穂さん美しいです。

 

めいいっぱいのお褒めの言葉をいただきましたので、もう少しエレガントに振る舞うと強く決意した次第です。

 

 

 

ご参加は、ぜひご友人と

眞理子さんとこんな素敵なショットを、お撮りいただきました。何枚も。

園子

▲ 記念の一枚

 

大阪以外の東京、他の都市の皆様もいかがですか?

大阪に出張または旅行で来られた際、園子先生のウォーキングレッスンまたはプライベートビューティーレッスンを私の様に受けることもできますね。

お繋ぎしますので気軽にご連絡ください。

 

またはこちらに直接お問い合わせ下さい。

 

 

 

チホのマイライフセミナーと似た軸

園子さんのプロフィールに

世界にたった1人しかいない自分の美しさを表現する、毎日を自分のスタイルでデザインしていくヒントになれば

と思い発信していきたいと思います

 

私が主宰する「Freedom of Choice」の「世界にひとつのmyライフスタイルセミナー」の中の

世界にひとつのあなたのライフスタイルを構築する =  design yourself 

 

ね、似てますでしょ!

 

 

園子さん、またお伺いして成果をお魅せしますね!

いつも惜しみなく、ご自分の美活体験を伝えてくださる北村眞理子さんにも感謝して。