コーチではありますが、セルフコーチングに限界を感じ、千穂さんのライフスタイルに惹かれてセッションをお願いしました。脳科学からのアプローチのコーチングは初めてだらけで当初はとても混乱し体調が悪くなったことも……
全てのセッションを終えた今、心から「受けて良かった！」と思っています。

前半のセッションで言われていたことが、後半になってどんどん腹落ちしはじめて、今はもはや戻れないくらい自分の価値観、在り方が変わりました。

千穂コーチから言われた言葉で、後で腹落ちした言葉
“自分自身が高いゴールを持っていてそれを自分が誇りに思っていれば、自然と行動が発生し、結果がついてくる”
”今、お金や地位、物質などを持っているかどうかは自分の価値とは関係がない”
“私の評価は私自身がするもの”
“失敗したらNot Like Me, next time…!でワクワクする自分を作る”　（イメージと感情の鮮明さが現実を引き寄せる、失敗も良きチャンス）

だから今いるコンフォートゾーンで疲弊してる場合じゃない。
私の設定したワクワクするゴールに向かうことにエネルギーを遣う！
ゴールを達成するにはゴールの臨場感を上げること。

ゴールの臨場感を高めるには、新しいコンフォートゾーンを創り出すこと。
新しいコンフォートゾーンを創り出すには、ゴールの世界で堂々と笑顔で振る舞っている自分、笑顔の周りの人々をイメージすること。
臨場感を上げるには、分不相応などと思わず、新しいコンフォートゾーンの世界に身を置いていくこと。
不安はあって当たり前、事前に堂々と振る舞っている自分をイメージすること、それから実際に行動すればOK！

セッションを重ねる中で自分の目指すゴール、新しいコンフォートゾーンがどんどん鮮明になってきました。一方で慣れ親しんだ世界から出る怖さも体験しました。
正直なところ、あたらしい世界に飛び込む準備段階は、とっても不安でした。
とあるイベントに参加すると決めたものの、全く知らない世界だったため準備が大変で、「気乗りしないな」「考えただけでなんか疲れる」「行っても居心地悪いかも」「なんで行くって言っちゃったんだろう……」と後ろ向きになったときもありました。
でも、準備を整えていざ行ってみたら、全くの杞憂でした。
「私の居場所ってこういう場所で当然なんだ」と素直に受け取れる自分がいました。

“やりたい事をやる”
それはエネルギーを使うのではなく、エネルギーを満たすことなんだ、と感じました。
さらには、周りにエネルギーを与えることができることでもあると。

“私、やりたい事をもっとやればいい、今日ここに来たのは間違ってなかった。
新しいコンフォートゾーンに移行しようとしてるから居心地の悪さを感じたり不安を感じたりしてただけなんだ！”と分かりました。→千穂さんが言われたことを体験してみてようやく分かりました！
私は私しかできないことで人の役に立つ事をやればいいんだ！と思いました。
止められてもやりたい事が明確になりました。

セッション受講期間中に、高校生の息子と一緒にPX2を受講させていただく機会をいただいたことも本当に素晴らしい経験になりました。
その中でMr. Lou Ticeが言われていた、「馴染みのあるコーチとばかりつるんでいてはステイタスクオ（現状）の中！」それはつまり参加する前の私だ！と後につながりました。
また息子と共通の言葉を得たこと（「やりたいことだけやればいい、自由と責任はセット！」）は私たち親子にとても良い変化を与えてくれました。

必要なことはゴールの臨場感を上げること、叶えている人と同じ空気を吸うこと、
その行動をすればいいだけなんですね。そしてやってみたら、あれ、そんなに違和感ないし、これ、当たり前にできそうって思う事が大事なのだ！とわかりました。

会社と家の往復だけでは、ゴールの臨場感は上がらないのは当たり前。
今のコンフォートゾーンから出るには不安感じるのは当たり前で、でも先に行くしかない！ゴールの臨場感を上げる人たちと頻繁に会うこと！

他にも自分のゴールの臨場感を上げる目標がいくつか見えてきました。
新しい学びの世界、お会いしたかった方々の世界に飛び込みます。（すでにお会いできた方もいらっしゃいますし、受けたかった講座もタイミングが合い、受け始めています！）

新しい人々との出会いで私のゴールの臨場感を上げていきます。
コーチングセッションを申し込んで本当に良かったです。

本当に千穂さんのおかげで自分の新しいコンフォートゾーンを描くことができ、幾つかは実現し始めています。
Want to 100%の毎日。もっと新しいWant to 100%も見え始めました。
やりたいことがわからない、やりたいことがあるけどどうしたらいいかわからない、といったモヤモヤしている方におすすめです。ありがとうございます。

40代 女性 コーチ（6回コース）