こんにちは
ライフスタイルコンサルタントの野田千穂です。

三連休はいかがお過ごしでしたか、好きなこと三昧で楽しまれたこととお察しします。私の三連休は仕事、いつもどおり丸一日または数時間の仕事でした。

本日からは韓国 de ワーケーション、韓国入りしています。

 

 

私の初韓国は

高校2年生の時。
ハンドボールの国体選手に選ばれ、そのチーム合宿がソウル遠征でした。いまも韓国ハンドボールは強いのでしょうか？ それ以降、CA時代はソウル日帰り乗務。米国投資会社在籍時代は、出張で２回ほど渡韓程度。あまりご縁がない国です。

 

 

いつもと異なるワーケーション

いつもは現地の方と仕事のために渡航して、ワーケーション。ですが今回は、2日後に友人達とソウルで合流です。

では私は「ひとり前のりで♪」と

どこにいても仕事ができる私は、気分転換にソウル滞在で、ワーケーションすることにしました。

• 来月のマイライフセミナーの準備
• 必要情報の読書
• 年内の最優先事項案件の確認
• ブログを書いたり
• 前職のソウル支社勤務でしたエンジニアに連絡してみようかしら

etc….

環境が変わるとアイデアが出る私。みなさんはいかがでしょうか？

 

 

環境が変わっても生活は変わらない

マイルールの

• 食スタイル
• 運動
• 睡眠

を軸に、その間に仕事を入れます。

食は

• 糖質制限
• ゆるーくシュガーフリー
• お野菜たくさん
• 良質たんぱく質を100g

を崩さず、思考と身体を整えます。

 

運動 =街を散策する、ですから2万歩はいきそうです。

 

 

相変わらず緊張なし

今朝は5時起きで、朝便にジャンプ イン。

昨夜21時からパッキング開始、相変わらずアジア行きは、国内移動の感覚で緊張感がまったくありません。

パスポートさえあればなんとかなる！の精神

 

 

羽田空港に到着

セキュリティチェックで、「水ボトルは捨てます」 というので、「では一旦戻ります」と持参の手作り青菜ジュースを飲むために逆走。

お水ボトルは捨てても、貴重な青菜ジュースは捨てられません(笑)

そして、いつもどおり自動化ゲートで出国しました。

 

 

 

ソウル到着

街中にひとがたくさん！と思ったら、本日は昨日のサンクスギビングの振替で休日とのこと。今回は現地の方々とお仕事はないので、行き当たりばったり何も調べずに渡韓したのがわかってしまいます(笑)

おかげで、街中の韓国ファミリー・カップルのウォッチを楽しめました。旦那様が奥様を大事にしているのがよくわかりました。みなさん、写真をよく撮っていらっしゃいました。

 

 

 

三清洞(サムチョドン)

昔の韓国らしい景色が、そこかしこに面影が残るノスタルジックな街。自然が多く落ち着く街並み、友人達と合流する日まで、今回はこのエリアを拠点にします。

安国駅を降りて、北に歩くと、瓦屋根が美しい韓国の伝統家屋、韓屋が多く残る北村エリアにたどり着きます。ゆっくりのんびり、景色と伝統を楽しめる街。昨今日本でも、町家や古民家をリノベーションし再生して活用されています。その姿と重なりました。

 

 

 

 

本日は、東京の自宅から、合わせて2万歩あるきました！自宅のアレクサが「ソウルはくもり」と教えてくれましたが、現地は快晴で気持ち良く。今夜は、ラベンダーのアロマオイルと共に快眠できること間違いありません！

 

 

本日の食事

朝食は

昨日Facebookに投稿した、定期購入している古代小麦で作った「塩スコーン」と手作り青菜ジュースとコーヒー

 

昼食は、自然食レストランで

韓国の伝統料理を軸に、現代風にアレンジした自然食レストラン。コンセプトは、食材の味とパワーを生かすために、化学調味料は一切不使用。可能な限り有機食材で作るお料理。

こちらに加えて、ブロッコリーとマッシュルームのスープ・サラダ・自家製ヨーグルト ベリートッピングも戴きました。

現女性オーナーは、以前こちらの常連さんでしたが、その時のオーナーがこの店を売りたいと聞き、ご自分がそのライセンスを購入し今に至るそうです。6か月間、前オーナーの料理レッスンを受けて、その味を引き継ぎました。

 

お夕食は、オックステール スープ

お酒・ごはんなし

 

ハングルがまったくわからないので、今日は何人もの方々に、英語で道を尋ねました。みなさん、とても親切に教えてくださり、韓国の印象が良くなるばかり。幸せを感じて暮らしをしている方々に、出会ったようです。

 

明日は、朝に仕事を終わらせ、どこへ散策に行こうかしら？

時差がないと本当にカラダが楽！友人達、お待ちしております♪

 

 

昨夜、日本での中秋の名月は残念ながら雲にかくれ……

本日ソウルでは、ルーフトップからひかり輝く満月が見えました

 

 

 

②へつづく

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