《マイライフセミナー》ヴィジョンボードの作り方

VB作り①〜④

今までのVBプレゼン。大きいもの、カラーもの、ビジョンがはみ出ている方、いろいろでした!!

第61回を迎えるマイライフスタイルセミナーでは、これまで皆様の「最高の未来」を言語化し、人生をよりよく変化させて参りました。今回は、その言語化を→ ビジョンボードに視覚化します(ビジュアライゼーション)

初参加の方は、VBの切り口から
『最高の未来を視覚化します(ビジュアライゼーション)』

※今日からアンテナを立て、VB資料(切り抜きや写真)を集めてください

 

① あなたの最高の未来を描けていますか?

期間はご自由に、中長期が作りやすいかと。
現在の延長でなく、ぜひ大きな未来を描いてください。❗思考の制限、謙虚さ、現状をふまえてはまったく不要です❗

私の場合、「仕事・資産・愛・健康・学習」の5軸を先にマインドマップでまとめます

 

② ここが大事!!

できる限り詳細に。家を購入なら、マンション?戸建? 起業するなら、そのシンボルとなるもの。気をつけてください、指定したものが引き寄せられますから。

【資料・切り抜きの探し方】
「まあこんな感じでいいかなぁ」は、オススメしません。抽象的な表現ではなく、具体的ものをお持ちください。

例えば: ◯◯に一軒家の別荘購入、カッシーナのソファ、旅行出張はビジネスクラスで5つ星ホテルを使用

適当だと、本当に中途半端なものが手に入ってしまいます。20代の私がそうでした、当日笑い話をお伝えしますね。

【切り抜きの集め方】
① ご自分のロールモデル、ロールライフスタイルを高級雑誌(リシャス・家庭画報・和楽・海外雑誌) 、ネット等から選べます。厳選してきてください。

② ①に自分の顔写真を貼るもよし、絵や文字を書くもよし

③ 当日作りあげましょう!後で自分で仕上げる…. は難しいです。

 

③ ボードは何?サイズは?

自由。コルクボードでも、画用紙でも構いません。画用紙ですと、持ち込みに便利。かなり大判の方もおりました。

 

④ 出来上がりは、お部屋に飾る!

私は、大阪持ち込みのため画用紙で作成、自宅でそれをコルクボードに貼ります。
「家族に恥ずかしいのでPCに保存します」という方がおられました。

 

⑤ 当日プレゼン

当日に仕上げた貴女のVBを使って、貴方の「最高の未来」をプレゼンしてください。前日までに、構想をねるか、途中まで仕上げてきてください。

 

⑥ これまでのVB

 

過去の参加報告

VB

 

 

 

 

 

神戸

 

 

VB

 

 

VB

 

 

文中の補足説明

*1 ビジュアライゼーション・可視化(英語 Visualization)
自分自身の願望や目標などをイメージすることは、ビジュアライゼーションのひとつ。自然と”潜在意識”に植えつけることができるので、無意識のうちに、実現のための行動を起こそうとすることができます。ビジュアライゼーションすることで、行動のヒントなどを得ることができたら、次はそれを実際に行動に移していくことが大切。

*2 アファメーション(英語 Affirmations)
自分自身に対する肯定的な宣言のこと。「私はできる」や「私はもっと良くなる」など、自分自身への宣言で、簡単に表現すれば「ポジティブな口ぐせ」のことです。
・現在形を使う
・感情を表す言葉
・目標を正確に表現する